चीख-चीखकर किडनी में हुई गड़बड़ी को बताते हैं 5 संकेत, इग्नोर करना है सबसे बड़ी भूल

दिल, दिमाग, और लिवर की तरह किडनी भी हमारे शरीर का एक सबसे जरूर और महत्वपूर्ण अंग है, जो आपको स्वस्थ और निरोग रखने के लिए अनेकों काम करती हैं। किडनी एक ऐसा ऑर्गन है जो डेली 180 लीटर ब्लड को फिल्टर करता है।

किडनी का काम हमारे ब्लड को फिल्टर करके उनसे टॉक्सिन्स को रिमूव करना, इलेक्ट्रोलाइट्स को बैलेंस करना, और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना है। साथ ही साथ किडनी खून बनाने में भी मददगार है। ऐसे में इसका स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है।

लेकिन गलत खानपान, खराब लाइफस्टाइल, धूम्रपान और कुछ मेडिकल कंडीशन्स के चलते किडनी की फंक्शनिंग में गड़बड़ी आ सकती है, जिसका पता आप शरीर में नजर आने वाले कुछ बदलावों पर ध्यान देकर लगा सकते हैं। आइए जानते हैं किडनी में गड़बड़ी के 5 जरूर संकेत।
किडनी में गड़बड़ी का पता कैसे लगाएं?

हेल्थ कोच सुमन बागरिया ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो के जरिए उन संकेतों के बारे में बात की है, जो चीख-चीखकर किडनी में हो रही गड़बड़ी के बारे में बताते हैं, जिन पर समय पर ध्यान देकर आप स्थिति को बदतर होने से बचा सकते हैं। वो संकेत इस प्रकार हैं-

झागदार पेशाब

अगर आपके पेशाब में झाग बनता है तो आपको सतर्क हो जाने की जरूरत है क्योंकि यह किडनी में गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। पेशाब में झाग बनना सामान्य नहीं है बल्कि इसका मतलब है कि आपके यूरिन के द्वारा प्रोटीन लीक हो रहा है। जो कि तब लीक होता है जब आपकी किडनी को कोई इंजरी होती है।

सूजे हुए पैर और टखने

अगर आपके पैरों का पंजे हमेशा सूजे हुए रहते हैं तो यह भी किडनी में गड़बड़ी का एक संकेत है। ऐसा तब होता है जब आपकी किडनी पानी और नमक को ढंग से फिल्टर नहीं कर पाती है, जो कि आपके पैरों में नजर आने लगता है। ऐसे में ये लक्षण नजर आने पर सतर्क होने की जरूरत है।

थकावट और कमजोरी

अक्सर पूरे दिन रहने वाली थकान और कमजोरी को भी लोग इग्नोर कर देते हैं, लेकिन इसे आपको हल्के में नहीं लेना चाहिए। पूरे दिन थकावट और कमजोरी महसूस होने का मतलब होता है कि आपकी किडनी टॉक्सिन्स को रिमूव नहीं कर पा रही है और इसलिए खून भी शुद्ध नहीं हो पा रहा है। यहीं वजह होती है कि आप सारा दिन थके हुए और कमजोर महसूस करने लग जाते हैं। इसके अलावा अगर सुबह उठने के बाद आपको अपनी आंखें सूजी हुई लगती हैं तो यह भी किडनी के फंक्शन में कुछ गड़बड़ी होने की निशानी है।

सांस का चढ़ना

अगर थोड़े-बहुत काम करने के बाद ही आपकी सांस फूलने लगती है तो यह एक ऐसा साइन है, जिसे बिल्कुल भी इग्नोर नहीं करना चाहिए। जब किडनी पानी फिल्टर नहीं करती है तो वो पानी आपके लंग्स में जमा होने लगता है। जिस वजह से सांस लेने में तकलीफ होने की समस्या हो सकती है।

ड्राई और खुजलीदार स्किन

किडनी में गड़बड़ी आने के संकेत स्किन पर भी दिखाई देते हैं। यदि आपकी स्किन बहुत ज्यादा रूखी और खुजलीदार हो जाए तो इसका मतलब है कि आपकी किडनी यूरिया और क्रिएटनिन को अच्छे से फिल्टर नहीं कर रही है। या फिर किडनी कैल्शियम और फॉस्फेट ढंग से रेगुलेट नहीं कर रही है। जिससे कि इनके लेवल बढ़ने लग जाते हैं और आपको खुजली महसूस होने लगती है।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है।