अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 से पहले जीडीसी कठुआ में योग सत्र आयोजित

कठुआ 29 मई . अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 के उत्सव की दिशा में एक सक्रिय कदम उठाते हुए सरकारी डिग्री कॉलेज कठुआ की एनसीसी सीनियर डिवीजन और सीनियर विंग 4 जेएंडके एनसीसी बटालियन ने अंतर्राष्ट्रीय योग माह की शुरुआत को चिह्नित करने के लिए पहला योग सत्र आयोजित किया.

यह कार्यक्रम कॉलेज की प्रिंसिपल प्रोफेसर सीमा मीर के संरक्षण में आयोजित किया गया, जिनके प्रोत्साहन और दूरदर्शिता ने छात्रों को स्वास्थ्य और राष्ट्रीय सेवा पहलों में भागीदारी के लिए प्रेरित किया है. यह कार्यक्रम आयुष विभाग कठुआ के सहयोग से आयोजित किया गया और इसमें जीडीसी कठुआ के सीनियर डिवीजन और सीनियर विंग एनसीसी कैडेटों के साथ-साथ छात्रों और संकाय सदस्यों की उत्साही भागीदारी देखी गई. आयुष विभाग के विशेषज्ञ योग प्रशिक्षक अंकुश मॉडल और प्रियंका शर्मा ने सत्र का नेतृत्व किया और विभिन्न आसन और श्वास तकनीक का प्रदर्शन किया. उन्होंने लचीलेपन को बढ़ाने, मुद्रा में सुधार, तनाव को कम करने और आंतरिक शांति को बढ़ावा देने में योग की महत्वपूर्ण भूमिका पर जोर दिया. नियमित रूप से योग आसन का अभ्यास करने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है और समग्र कल्याण में योगदान होता है, जिससे यह एक स्वस्थ जीवन शैली का अनिवार्य हिस्सा बन जाता है. कार्यक्रम में आयुष विभाग के चिकित्सा अधिकारी डॉ बोध पॉल, डॉ नितन शर्मा और डॉ रेखा शर्मा भी मौजूद थे, जिन्होंने प्रतिभागियों को आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों के भीतर इसके लाभों पर जोर देते हुए स्वास्थ्य के लिए एक निवारक और चिकित्सीय दृष्टिकोण के रूप में योग को अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया. कार्यक्रम का समन्वय लेफ्टिनेंट (डॉ) दया राम, एसोसिएट एनसीसी अधिकारी और डॉ पिंकी, सीटीओ द्वारा संयुक्त रूप से किया गया.

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/ सचिन खजूरिया